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Come funziona il Calcolo BMI
Formula matematica e interpretazione dei risultati (Calcolo BMI)
Il calcolo BMI è semplice: basta dividere il proprio peso corporeo (in chilogrammi) per il quadrato dell’altezza (in metri). La formula è:
BMI = peso (kg) / altezza² (m²)
Ad esempio, una persona che pesa 70 kg ed è alta 1,75 m avrà un BMI di:
70 / (1,75 × 1,75) = 22,86
Una volta calcolato, il valore viene interpretato secondo categorie stabilite dall’Organizzazione Mondiale della Sanità:
Sottopeso: BMI < 18.5
Normopeso: BMI 18.5 – 24.9
Sovrappeso: BMI 25 – 29.9
Obesità I: BMI 30 – 34.9
Obesità II: BMI 35 – 39.9
Obesità III: BMI ≥ 40
Questa semplice classificazione permette di avere un’idea preliminare del rischio associato a determinate condizioni di salute, come ipertensione, diabete, dislipidemie e problemi cardiovascolari.
Tuttavia, è importante ricordare che il calcolo BMI non distingue tra massa grassa e massa magra: per questo, va sempre interpretato in un contesto più ampio.
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