Ogni passo conta, anche il tuo.
E se ti dicessero che un’ora di camminata può portare acqua e cibo a una famiglia del Guatemala? Non è uno slogan: è la realtà della Nutri Run, la corsa solidale organizzata da Nutrizionisti Senza Frontiere, in programma dal 22 settembre al 19 ottobre 2025.
Un evento nazionale, virtuale e inclusivo: si partecipa ovunque, quando si vuole, facendo ciò che si può. Non servono tempi, chip o traguardi. Serve solo la voglia di muoversi. Per sé e per gli altri.
La parola d’ordine è una: impatto.
Più ti muovi, più generi valore. Perché ogni ora di attività equivale a un codice che partecipa all’estrazione di premi… ma soprattutto contribuisce ai progetti alimentari di NSf in aree vulnerabili del mondo. Quest’anno, il focus è sul Guatemala.
Come funziona la Nutri Run (senza stress)
L’idea è semplice e potente: ti registri, ricevi la maglietta ufficiale, ti muovi per almeno 60 minuti (correndo, camminando, pedalando, nuotando…), tracci l’attività con Strava, e ottieni un codice per l’estrazione finale.
👉 Ogni ora di movimento = 1 codice
👉 Più codici = più possibilità di vincere premi
👉 Ogni partecipazione = un aiuto concreto
Non ci sono percorsi obbligatori, né limiti geografici: puoi correre sul tuo solito tragitto casa-lavoro, passeggiare nel parco o fare cyclette in salotto. Vale tutto, purché ti metta in moto.
💡 Scopri di più e iscriviti qui:
👉 https://www.nusef.org/
Perché partecipare? Non solo per allenarsi
La Nutri Run non è una gara. È una motivazione in più. È la scusa buona per prendersi cura di sé… e dare una mano agli altri. Ecco perché funziona:
- Ti alleni con regolarità. Anche solo 30 minuti al giorno fanno la differenza su metabolismo, umore e pressione.
- Entri in una community. Sui social, con l’hashtag #NutriRun, condividi progressi e ispirazioni con chi sta vivendo la stessa esperienza.
- Ricevi stimoli positivi. Dalla t-shirt all’estrazione dei premi, ogni dettaglio è pensato per motivarti senza stressarti.
- Aiuti davvero. I fondi raccolti vanno a sostenere interventi nutrizionali nelle comunità più fragili: irrigazione, pacchi alimentari, formazione.
Che tu sia un runner esperto o una persona che si rimette in moto dopo mesi di sedentarietà, la Nutri Run ti accoglie. Con semplicità, ma con uno scopo chiaro.
Se vuoi scoprire il mio progetto, vai alle sedi!
Un saluto dal tuo Nutrizionista del Cuore!
