Menù settimanale per i trigliceridi alti, pronto da seguire.
Un percorso pratico e sostenibile, senza liste infinite di divieti.
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COSA TROVERAI NELLA GUIDA
Non una lista infinita di divieti, ma indicazioni pratiche da poter applicare nella vita di tutti i giorni.
- Un esempio di menù settimanale
- Gli alimenti da preferire
- Gli alimenti da limitare
- Consigli pratici per fare la spesa
- Uno sconto del 5% se vorrai proseguire il percorso con me
I TRIGLICERIDI NON SI GESTISCONO SEMPLICEMENTE ELIMINANDO UN ALIMENTO
Quando si parla di trigliceridi, è facile trovare liste di alimenti da eliminare o diete estremamente restrittive ma la realtà è più complessadi così.
Per questo una buona alimentazione non dovrebbe basarsi soltanto su divieti, ma su scelte consapevoli e sostenibili nel tempo..
Questa guida ti dà un punto di partenza pratico, senza inutili complicazioni.
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CHI HA PREPARATO LA GUIDA
Sono Ruben Domenighini, Dietista Nutrizionista
, laureato presso l'Università degli Studi di Milano.
Mi sono formato su dislipidemie e salute cardiovascolare presso alcune realtà ospedaliere come San Paolo, Bassini e MultiMedica di Milano, dove ho lavorato anche come Dietista e ricercatore su alimentazione e prevenzione cardiovascolare, pubblicando su riviste scientifiche internazionali.
Ho preparato questa guida per raccogliere le indicazioni pratiche che do più spesso ai miei pazienti con trigliceridi alti — senza diete rigide, ma con scelte sostenibili nel tempo.
La guida è gratuita e ha finalità informative. Non sostituisce una valutazione nutrizionale personalizzata né le indicazioni del medico.
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