Menù settimanale per il colesterolo, da stampare e seguire da subito.
Pratico e sostenibile, senza liste infinite di divieti.
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COSA TROVERAI NELLA GUIDA
Non una lista infinita di divieti, ma indicazioni pratiche da poter applicare nella vita di tutti i giorni.
- Un esempio di menù settimanale
- Gli alimenti da preferire
- Gli alimenti da limitare
- Uno sconto del 5% se vorrai proseguire il percorso con me
NON SEI SOLO NELLE STATISTICHE (E C'È UNA SOLUZIONE PRATICA)
Il colesterolo alto riguarda quasi 1 italiano su 5, una quota che sale a 1 su 3 dopo i 50 anni.
Eppure online si trovano solo liste infinite di alimenti vietati la realtà è più semplice di così.
Questa guida ti dà un punto di partenza pratico, senza inutili complicazioni.
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CHI HA PREPARATO LA GUIDA
Sono Ruben Domenighini, Dietista Nutrizionista
laureato presso l'Università degli Studi di Milano.
Mi sono formato su dislipidemie e salute cardiovascolare presso alcune realtà ospedaliere come San Paolo, Bassini e MultiMedica di Milano, dove ho lavorato anche come Dietista e ricercatore su alimentazione e prevenzione cardiovascolare, pubblicando su riviste scientifiche internazionali.
Ho preparato questa guida per raccogliere le indicazioni pratiche che do più spesso ai miei pazienti con colesterolo alto senza diete rigide, ma con scelte sostenibili nel tempo.
La guida è gratuita e ha finalità informative. Non sostituisce una valutazione nutrizionale personalizzata né le indicazioni del medico.
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